🌙 Fases da Lua: Quarto Minguante em Touro

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  O quarto minguante convida-nos sempre a  soltar, descansar e preparar terreno  para o novo ciclo lunar. Quando acontece no signo de  Touro , a energia pede estabilidade, conexão com o corpo e simplicidade. ✨   Energia geral : Este quarto minguante em Touro lembra-nos que  menos é mais . Aproveita para abrandar, descansar, poupar e criar bases sólidas para o próximo ciclo. Hora de  largar o que pesa  e de não forçar situações. Touro traz a necessidade de conforto, mas também pode prender-nos ao que já não serve. É um bom momento para refletir:  o que já não te nutre? ✨   Cuidar do corpo e da casa : Fazer refeições mais simples e naturais. Arrumar espaços, doar o que já não usas. Criar pequenos rituais de autocuidado (um banho relaxante, massagem, meditação com música suave). ✨   Afirmação para este quarto minguante : "Com amor, liberto e entrego ao Universo tudo que já não me faz bem, para abrir espaço ao novo." Este quarto minguan...

🌺 Destino: Desperta-Te em Menorca – 5 dias para despertar os sentidos





Menorca é um refúgio mediterrânico que combine praias paradisíacas, cultura autêntica e energia relaxante. Esta viagem é para tranquilizares a cabeça, o corpo e a alma. Aqui o relógio abranda e que cada momento é uma oportunidade para despertar os sentidos. 

Preparei dois roteiros 5 dias que misturam natureza, história e sabores típicos, perfeitos para quem quer viajar com propósito e alma. No final deixo algumas sugestões para os teus momentos de SPA, Meditação e Yoga, e dicas para que a tua viagem corra tranquilamente. 


Roteiro Turístico

Dia 1 – Chegada e primeiras sensações

  • Chegada a Mahón (aeroporto).

  • Check-in e passeio pelo centro histórico.

  • Jantar com vista para o porto e prova da caldereta de langosta.

Dia 2 – Praias paradisíacas e natureza

  • Cala Macarella e Cala Macarelleta pela manhã.

  • Cala Turqueta à tarde.

  • Pôr do sol no Pont d’en Gil.

Dia 3 – Cultura e tradições

  • Visita a Ciutadella: catedral, mercado e ruas históricas.

  • Tarde na Cala en Brut ou Cala en Forcat.

  • Noite com pomada menorquina.

Dia 4 – Paisagens secretas e história

  • Naveta des Tudons.

  • Trilho no Camí de Cavalls.

  • Cala Pregonda.

  • Farol de Cavalleria ao pôr do sol.

Dia 5  – Relax e despedida

  • Cala Mitjana ou Cala Galdana.

  • Compras de produtos típicos.

  • Últimas fotos antes do regresso.


Roteiro Alternativo - Por zonas da ilha

Este roteiro combina praias famosas com recantos mais secretos, para que aproveites ao máximo a ilha sem estares sempre a mudar de zona.

Dia 1 – Sul paradisíaco

  • Cala Turqueta (chegar cedo para evitar multidões).

  • Cala Macarella + trilho para Cala Macarelleta (20 minutos a pé, vista incrível).

  • Pôr do sol em Cap d'Artrutx (farol e restaurante com vista).

Dia 2 – Praias selvagens do sul

  • Cala Mitjana + Cala Mitjaneta (curta caminhada entre as duas).

  • Caminhada até Cala Trebalúger (30 min desde Cala Mitjana, praia isolada).

  • Visitar Ciutadella, jantar e passear pelo centro histórico.

Dia 3 – Norte autêntico

  • Cala Pregonda (areia dourada-avermelhada, única na ilha).

  • Cala Cavalleria + visitar o Farol de Cavalleria.

  • Degustar marisco em Fornells e provar a famosa Caldereta de Langosta.

Dia 4 – Leste tranquilo

  • Cala Escorxada (acesso por trilho ou de barco – mais selvagem impossível).

  • Cala en Porter para relaxar.

  • Cova d’en Xoroi (bar em grutas na falésia, perfeito para pôr do sol).

Dia 5 – Aventura e mergulho

  • Cala en Brut (plataformas para saltos no mar e snorkeling).

  • Cala Morell (excelente para mergulho e menos turística).

  • Passeio por Mahón, provar gin Xoriguer e ver o porto ao entardecer.


📝 Se quiseres criar o teu próprio roteiro, deixo aqui algumas informações sobre as praias para te ajudar na seleção que mais combina contigo:

Praias mais famosas e fotogénicas (imperdíveis)

  • Cala Macarella & Cala Macarelleta – águas azul-turquesa, rodeadas de falésias e pinheiros. A Macarelleta é mais pequena e acessível por trilho.

  • Cala Turqueta – areia branca e fina, mar de cor intensa, com acesso moderado.

  • Cala Mitjana & Cala Mitjaneta – baías lindas, muito próximas uma da outra, boas para nadar e relaxar.

Praias mais secretas e menos movimentadas

  • Cala Pregonda – areia dourada-avermelhada, formações rochosas únicas, mar calmo.

  • Cala Escorxada – acesso apenas por trilho ou barco, muito tranquila e selvagem.

  • Cala Trebalúger – caminhada de cerca de 30 minutos, natureza pura e pouco turismo.

  • Cala en Brut – em vez de areia, é um conjunto de plataformas rochosas para saltos no mar. Água cristalina, perfeito para mergulho.


Roteiro YOGA, Meditação e SPA 

  • Sup Yoga Menorca - Que tal experimentares Yoga numa prancha de Paddle nas águas cristalinas? 

  • OMenorca Outdoor Yoga, Classes Yoga & Hiking, Classes Privadas 1:1 & Grupos Agrotourismo.


💡Dicas

Antes de ir:

  • Prepara bem a viagem para evitares surpresas, confirma as tuas reservas. Faz ou atualiza o teu Cartão Europeu de Saúde e se a viagem não tiver um Seguro de Viagem incluído, podes sempre fazer um através da IATI (no mercado há mais de 130 anos) ou da Just In Case da Fidelidade. Se pagares as viagem com o teu cartão de crédito, confirma as coberturas associadas ao teu cartão.  
  • Para encontrares as praias mais famosas com menos banhistas, é melhor visitares Menorca na época baixa entre outubro e maio. Se optares pela época alta que vai de junho a setembro, é aconselhável ires de manhã bem cedo.


Quando ir:
  • Para encontrares as praias mais famosas com menos banhistas, é melhor visitares Menorca na época baixa entre outubro e maio. Se optares pela época alta que vai de junho a setembro, é aconselhável ires de manhã bem cedo.

Como chegar:

  • Durante a época alta tens voos diretos da TAP e Easyjet.

  • Fora da época alta encontras ligações via Barcelona ou Palma de Maiorca.


Onde dormir:

  • Hotéis boutique em Ciutadella.

  • Apartamentos em Cala Galdana.

  • Opções económicas em Mahón.
  • Quintas, algumas com Programas de Retiros de YOGA

👉 Procura por alojamentos em sites seguros como o Booking ou o Tivago.


O que não podes deixar de provar:

  • Caldereta de langosta (ensopado de lagosta)
  • Queijo de Mahón (queijo de vaca)
  • Oliaigua (sopa de legumes que acompanha com fruta melão ou figo)
  • Ensaimadas (sobremesa)
  • Vinhos locais
  • Pomada (bebida típica com gin)


.O que levar na bagagem:
  • Calçado seguro e confortável para as caminhadas até as praias secretas. 

  • Casaco para as noites frescas.
  • Água, fruta e snacks — pois algumas praias são tão secretas que não têm bares.

  • Protetor solar (PIZ BUIN Allergy Sun Sensitive Skin Lotion FPS 50 de 200 ml) 

  • Óculos de sol (SUNGAIT Óculos de sol redondos clássicos unissexo óculos de sol polarizados estilo retro vintage proteção UV) 

  • Chapéu (Yanruyu Chapéu leve e respirável)


 

📌 Guarda este post e começa hoje a planear a tua escapada.

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Desperta-Te! 💛

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