🌙 Fases da Lua: Quarto Minguante em Touro

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  O quarto minguante convida-nos sempre a  soltar, descansar e preparar terreno  para o novo ciclo lunar. Quando acontece no signo de  Touro , a energia pede estabilidade, conexão com o corpo e simplicidade. ✨   Energia geral : Este quarto minguante em Touro lembra-nos que  menos é mais . Aproveita para abrandar, descansar, poupar e criar bases sólidas para o próximo ciclo. Hora de  largar o que pesa  e de não forçar situações. Touro traz a necessidade de conforto, mas também pode prender-nos ao que já não serve. É um bom momento para refletir:  o que já não te nutre? ✨   Cuidar do corpo e da casa : Fazer refeições mais simples e naturais. Arrumar espaços, doar o que já não usas. Criar pequenos rituais de autocuidado (um banho relaxante, massagem, meditação com música suave). ✨   Afirmação para este quarto minguante : "Com amor, liberto e entrego ao Universo tudo que já não me faz bem, para abrir espaço ao novo." Este quarto minguan...
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🌿 Roteiro Semanal | Lisboa & Arredores

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De 2 a 8 de junho
Sugestões para viver com mais intenção, cultura, bem-estar e diversão.

📅 Segunda-feira, 2 junho – Começar devagar

Sugestão: Passeio no Jardim da Estrela + leitura ao sol
📖 Leva contigo O Alquimista, de Paulo Coelho — um clássico inspirador sobre seguir sonhos e ouvir o coração.
+ Info sobre o livro Este link é de afiliada — ao comprares através dele, estarás a apoiar o projeto Desperta-Te, sem qualquer custo extra para ti. Obrigada por fazeres parte desta caminhada 💫

🍸 Extra especial:
Harmonias no Jardim | Palácio do Visconde
✨ Visita guiada (com marcação), estadia ou cocktail no jardim de um hotel encantador com atmosfera do século XIX.
+ Info

  • Dica: Termina o dia com um passeio à beira-rio ao pôr do sol.

📅 Terça-feira, 3 junho – Conexão Interior

Sugestão: Aula experimental de Yoga, Pilates, Tai Chi ou Danças Latinas
🧘‍♀️ Encontra equilíbrio e movimento num espaço com energia oriental.
+ Info

💆‍♀️ Extra especial:
SPA Sensations | Hotel Iberostar Lisboa
💧 Um circuito de bem-estar para renovar corpo e mente.
+ Info

  • Dica: Leva um sumo detox ou faz um piquenique consciente num parque.

📅 Quarta-feira, 4 junho – Cultura com Intenção

Sugestão:
"Ah Amália" | Biografia Imersiva de Amália Rodrigues
🎤 Uma viagem sensorial à alma do fado.
+ Info

📚 Extra especial:
Feira do Livro de Lisboa (4 a 22 junho) | Parque Eduardo VII

  • Descobre novidades literárias, autores e atividades.
    + Info

⚽ UEFA Nations League | Ribeira das Naus

  • Entrada livre, DJ sets e jogo Portugal x Alemanha às 20h
    + Info

📅 Quinta-feira, 5 junho – Finanças com Propósito

Sugestão:
Workshop Amazon – Exportar sem Fronteiras | AICEP Lisboa
📦 Aprende a vender na Amazon. Gratuito com inscrição obrigatória.
+ Info

🎬 Estreias de Cinema da Semana:
🎞️ Filmes como Armand, A Prisioneira de Bordéus, Palhaço Diabólico, Ballerina (John Wick), entre outros.
+ Info

📝 Extra: Escreve os teus objetivos financeiros ou ideias de rendimento extra.

📅 Sexta-feira, 6 junho – Lifestyle com Alma

Sugestão:
🎨 Museu das Ilusões de Lisboa – Para estimular a imaginação.
+ Info

🎶 World Music Days | Fundação Calouste Gulbenkian

  • Música contemporânea gratuita.
    + Info

🌏 Extra:
Visita orientada "Presença Portuguesa na Ásia" | Museu do Oriente
+ Info

📅 Sábado, 7 junho – Viver com Alegria

Sugestão:
🛍️ Feira do LX Factory + mercado biológico do Príncipe Real

  • Apoia o comércio local e desfruta da energia criativa da cidade.

🎶 Concertos especiais:
🎤 Calema | Estádio da Luz
🎧 Fnac Live | Jardins de Belém | Entrada Livre

  • Música ao vivo, ambiente familiar e descontraído.

📅 Domingo, 8 junho – Dança, Conexão e Pausa

Sugestão:
🌿 Caminhada silenciosa na Tapada das Necessidades ou Serra de Sintra

  • Respira fundo e recarrega energias.

🎉 Grande Arraial de Belém | Entrada Livre

  • Festa junina com música, dança e tradição brasileira.
    + Info

📝 Extra: Escreve no diário de gratidão ou planeia a nova semana com intenção.

🎊 Durante toda a semana:
🌟 Festas e Arraiais dos Santos Populares em vários bairros de Lisboa. Sente a alma da cidade!

📌 Guarda este post e acompanha o Desperta-Te para mais sugestões conscientes e inspiradoras.
Vive com presença. Vive com alma. Vive com intenção. 🌱


Desperta-Te! 💛

Local: Lisboa, Portugal

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