🌙 Fases da Lua: Quarto Minguante em Touro

Imagem
  O quarto minguante convida-nos sempre a  soltar, descansar e preparar terreno  para o novo ciclo lunar. Quando acontece no signo de  Touro , a energia pede estabilidade, conexão com o corpo e simplicidade. ✨   Energia geral : Este quarto minguante em Touro lembra-nos que  menos é mais . Aproveita para abrandar, descansar, poupar e criar bases sólidas para o próximo ciclo. Hora de  largar o que pesa  e de não forçar situações. Touro traz a necessidade de conforto, mas também pode prender-nos ao que já não serve. É um bom momento para refletir:  o que já não te nutre? ✨   Cuidar do corpo e da casa : Fazer refeições mais simples e naturais. Arrumar espaços, doar o que já não usas. Criar pequenos rituais de autocuidado (um banho relaxante, massagem, meditação com música suave). ✨   Afirmação para este quarto minguante : "Com amor, liberto e entrego ao Universo tudo que já não me faz bem, para abrir espaço ao novo." Este quarto minguan...

🌿7 ideias para um fim de semana com alma e intenção

O fim de semana chegou e é o momento ideal para desacelerar, respirar fundo e fazer algo que realmente nutra o teu corpo, mente e alma. Aqui ficam algumas sugestões simples, mas poderosas, para aproveitares estes dias com mais leveza e propósito:

  1. Começa o dia com uma caminhada ao ar livre — sozinha ou com companhia, deixa o telemóvel em casa e conecta-te com o momento presente.

  2. Visita um mercado local ou feira de artesanato — enche os sentidos com cores, cheiros e sabores autênticos.

  3. Reserva tempo para um ritual de autocuidado — banho relaxante, máscara facial, óleos essenciais e música calma.

  4. Explora um novo café ou padaria com ambiente acolhedor — leva um livro, escreve no teu diário ou simplesmente observa o mundo à tua volta.

  5. Dedica 1 hora a um hobby esquecido — pintura, fotografia, leitura, tarot, astrologia ou até jardinagem.

  6. Faz uma sessão de yoga, meditação ou respiração consciente — há muitos vídeos gratuitos no YouTube para experimentares.

  7. Desconecta para te reconectares — 1 dia sem redes sociais pode ser transformador.

✨ Inspira-te e escolhe o que mais ressoa contigo este fim de semana. A tua energia merece ser recarregada com intenções bonitas e ações conscientes.

💡 E lembra-te do Dia Internacional dos Museus - 18 Maio! Muitos Museus com entrada gratuita e programas especiais. Consulta o post: 

Dia Internacional dos Museus: Cultura, História e Entrada Livre!


Desperta-Te!  💛




Mensagens populares deste blogue

Uma inspiração de boas-vindas...

🥗 Alimentação Saudável com Sabor: 4 Ebooks para Te Inspirares na Cozinha!

🌿 Roteiro Semanal | 11 a 17 de Agosto | Lisboa e arredores